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2019-05-24 07:02 来源:宜宾新闻网

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  (中国共产党新闻网资料,2018年3月)第十届、十一届全国政协委员。

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  只有牢固树立“功成不必在我”的理念,才能够自觉站在党和国家事业的大局上想问题,看问题的高度和角度就不同,境界和格局也就不同,才能够胸怀大局,登高望远,明事理、辨是非,知责任、敢担当,跳出地方、部门利益的羁绊,始终以党的事业为重、以百姓之心为心,做到局部利益服从整体利益,小道理服从大道理,增强政治敏锐性和政治鉴别力,在思想上政治上行动上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致,自觉维护党中央权威,在重大政治原则上站稳立场,敢于担当、恪尽职守,协同配合,抓住关键、攻坚克难,确保中央政令畅通、决策落地生根。水管滴漏就是命令对百姓来说,饮水是生活中的大问题;对城市来说,供水管道是生命线;对供水管网所党支部的党员来说,管道漏水就是命令,寒来暑往,昼夜不…

  “功成不必在我”的政绩观,坚持马克思主义的立场观点方法,深刻生动体现了中国共产党人崇高的价值追求、科学世界观和方法论,具有高尚的价值意蕴和深刻的理论逻辑、历史逻辑、实践逻辑。豆大的汗珠不断地从何永康的额头滑落,但他根本来不及擦拭。

赵乐际要求,广大纪检监察干部要深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想,忠于党和人民,勤于学思践悟,勇于改革创新,善于团结协作,严于正身律己,更好担当起党和人民赋予的光荣使命。

  目前,全市已组织各类培训活动五百多场次,集中培训党员群众两万余人次,“精准扶贫”有了远教服务的支撑,离目标实现又迈出了坚实的一步。

  1973—1973年河北省新乐县马头铺公社东庄村务农、大队团支部书记1973—1975年河北省新乐县马头铺公社协助工作、公社团委副书记1975—1978年南开大学中文系汉语言文学专业学习1978—1984年人民日报社总编室编辑1984—1987年人民日报社驻河北记者站记者1987—1989年人民日报社驻河北记者站首席记者1989—1996年人民日报社记者部副主任(其间:—中央党校地厅级干部进修班学习)1996—2001年人民日报社教科文部副主任2001—2004年人民日报社记者部主任(2000—2003年中央党校研究生院在职研究生班法学理论专业学习)2004—2005年人民日报社编辑委员会委员、海外版总编辑2005—2006年人民日报社编辑委员会委员、海外版总编辑兼社机关党委书记2006—2009年人民日报社副总编辑兼机关党委书记(其间:—中央党校省部级干部进修班学习)2009—2013年上海市委常委、宣传部部长2013—2014年人民日报社总编辑2014—2018年人民日报社社长2018—十三届全国人大常委会秘书长,人民日报社社长中共第十九届中央委员。韩正强调,推动京津冀协同发展,是以习近平同志为核心的党中央作出的重大决策,是一个重大国家战略。

  无产阶级的运动是绝大多数人的,为绝大多数人谋利益的独立的运动。

  我们一定要始终高举习近平新时代中国特色社会主义思想旗帜,树牢“四个意识”,增强“四个自信”,做到“四个服从”,不忘初心,牢记使命,奋力开创中国特色社会主义新时代,把党中央和省委重大决策部署不折不扣贯彻落实到底,确保落地生根,开花结果!第二,进入崭新时代,开启伟大征程,必须深刻把握三个“一以贯之”。莱西市将切实增强远程教育的服务实效作为出发点,全力建设“远程教育+专家+技术能手”链条,让专家做实远教服务的同时培养出活跃在基层的技术能手,让技术能手推广落实远教服务,从而保证精准扶贫“实打实”地踏在基层土地上。

  2015年11月陈一新赴中央任职,出任中央全面深化改革领导小组办公室专职副主任。

  (杂志授权人民网-中国共产党新闻发布,请勿转载)

  在他看来,这些看似冰冷的石头,都有温度,都有生命,都有故事“一个学科拥有三位院士,形成了非凡的影响力;地质学系从学科建设上形成三个鲜明的团队方向,学科发展更加扎实,为后续人才成长提供了坚实的基础和条件保障;随着张宏福院士的当选,我校…不忘初心的周恩来一生至情至性、大智大勇、鞠躬尽瘁。中共第十六届、十七届中央纪委委员。

  

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男人冷养寿命更长

2019-05-24 06:05 生命时报
要把反腐败同扫黑除恶结合起来,坚决查处黑恶势力背后的腐败问题,严肃惩治充当“保护伞”的党员干部和公职人员。

  一项研究显示,在对亚健康状态者的生存质量与躯体症状测评后发现,男性亚健康者排在首位的症状是怕热,女性则最怕冷。

  两性关系畅销书《男人来自火星,女人来自金星》中有个经典的比喻:男人来自平均温度零下23℃的火星,女人则来自表面温度高达450℃的金星。对于温度的感知,男女一向不同:

  日前,澳大利亚联邦老年部部长贾斯廷·艾略特公布了该国最长寿地区排行榜:女性最长寿地区是昆士兰州的阳光海岸,平均寿命84.7岁;男性最长 寿地区是 较凉爽的墨尔本—堪培拉一带,平均寿命80岁。从统计数字上来看,生活在温暖、阳光充足地区的女性寿命较长,而在气候凉爽地区居住的男性则活得更久,这一 规律在全球范围内同样适用。调查人员分析,气候会影响人心理和生理多个方面,进而影响寿命。

  那么,为什么男人怕热、女人怕冷呢?美国生物物理学教授戴维对此解释说,男人身上的肌肉多,食量大,新陈代谢更快,因此体表要比女人温暖一些。 从生理角 度看,女人对冷比男人更敏感,男人皮肤里的“温度传感器”更迟钝,不够“知冷知热”。所以,即使气温低时,男人身上仍然是热乎乎的,女人身上则是冷冰冰 的。

  从中医上说,女人生性阴寒,所以怕冷;男人生性阳燥,所以怕热。从生理角度分析,男人和女人生殖系统的不同也造成了他们的温度“差异”。男人生 殖器官中 的睾丸不耐高温,它需要维持比体温低的温度,否则会伤害精子。而女人的子宫像个倒置的梨,属凉性,不注意保暖就会出现月经不调、痛经等。所以,女人更需要 温暖的呵护。

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  男人“冷”养生

  有句俗语说,“小伙子睡凉炕,全凭火力壮”。这话其实不无道理,男人的“火力”的确要比女人壮一些。对他们来说,不妨经常尝试一下“冷”养生。

  水温冷下来。泡热水澡蒸桑拿,既舒服又解乏,但蒸桑拿时室温高达50℃—70℃,极易破坏精子的生长环境, 甚至造成“死精”。建议男性不要频繁进行热水浴 或桑拿,每周一次,温度以37℃—41℃为宜,每次15—20分钟,每周累计不超过30分钟。有生育要求的男性最好半年内别泡热水澡或蒸桑拿。

  裆部冷下来。男性的阴囊具有温度调节的功能,就像一台“空调”,调节着整个生殖器官的温度。专家表示,长时 间骑车或驾车、爱穿厚牛仔裤、把笔记本电脑放 在大腿上用、长期坐在宽松沙发里等习惯,都会导致阴囊被包围受压,不能正常调节温度,以致睾丸温度上升,生殖功能受到影响。所以,男性最好不要穿紧身牛仔 裤,内裤宜宽松舒适透气。像出租车司机、办公室一族的男性,最好每隔40分钟就起来活动8—10分钟。

  饮食冷下来。近日,西班牙和意大利的科学家揭示了女性长寿的一大原因——常吃低热量食物。女性通常爱吃素 食、吃得少,男性爱吃肉食、吃得多,而且常狼吞 虎咽。男人对动物性脂肪的偏爱,会使肾脏超负荷运转,增加患心血管疾病、恶性肿瘤的风险。即便是“瘦肉”,其中肉眼看不见的隐性脂肪也占28%。因此,男 人应学会低热量饮食,减少动物性油脂摄入,以猪肉为例,每天应控制在二三两,吃猪肉时最好与豆类食物搭配,可以使胆固醇与脂肪颗粒变小。每天食用烹调油数 量不超过30克。

  火气降下来。男人一过40岁,身体机能减退,脾气却日渐增长。美国研究人员对700多名40岁男性进行了5年的跟踪调查,发现其中5.8%的人在这5年 中,因为生气至少得过一次心脏病。生一次气毁一次健康,宽容才是维持心理健康的“维生素”。火气上来的时候要善于解脱自己,比如听听舒缓的歌曲、收拾一下 办公桌、去室外缓步走走,都有助于降低血压和平稳心率。

  女人“热”养生

  一到冬天就手脚冰冷,晚上钻到被窝双脚还暖不起来,只要办公室的冷气稍微强一点,便会感到腰酸背痛…… 这样的“冷女人”如今越来越常见。其实,冷是对女人健康和美丽的最大摧残,不仅手脚冰凉,而且面部容易长斑。所以,女人要对自己“暖”一点。

  暖脚促睡眠。双脚是女人的“第二心脏”。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格·海因认为,女性每天睡前用40℃左右的热水泡脚15—30分 钟,不仅能缓解腰背疼痛,还能促进睡眠。泡脚水不能太浅,至少要没过脚面,连小腿一起泡,效果会更好。怕冷的女性晚上睡觉前,最好穿上保暖的棉袜,帮双脚 御寒。

  暖食养肠胃。女人最好少吃寒性、生冷食物,尤其是畏冷、手脚经常冰凉、易伤风感冒,以及处于生理周期的女性更应注意。建议女性冬天可多吃些大枣山药粥、 五色粥等粥品,北芪党参炖羊肉、萝卜排骨汤能温补血气、增强体质和抵抗力,做菜时还可放些姜、胡椒、辣椒等有“产热”作用的调料。

  暖水防妇科病。做家务最好多用温水。有数据显示,水是冷水清洁和杀菌效果的5倍,不仅舒适,还能预防关节炎和妇科病。洗冷水澡更是女性大忌,由于水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快、血压升高、神经紧张等。

  暖体护子宫。大家都知道冬天穿得少会引起风湿性关节炎,其实,女人的生殖系统最怕冷,“只顾风度不顾温度”的直接后果就是月经不调和痛经。在冬天,女人 要特别注意脖子、腹部、腿部的保暖:颈部保暖可以有效预防颈椎病,因此,出门时别忘了戴上围巾:不要穿太紧的衣服,否则会阻碍血液循环,长靴最好也别长期 穿,两天换次普通冬鞋。

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