文安| 松滋| 盱眙| 南雄| 冕宁| 滴道| 穆棱| 南城| 峡江| 泽普| 抚松| 范县| 高明| 政和| 盐城| 墨脱| 陈仓| 翁源| 句容| 呼和浩特| 石楼| 宁陕| 阜新市| 呼伦贝尔| 大余| 睢县| 丰宁| 全南| 漳平| 固始| 金平| 蓬莱| 南召| 疏勒| 桐柏| 博鳌| 会泽| 南沙岛| 新兴| 龙山| 抚州| 漳浦| 射洪| 台湾| 东兰| 犍为| 桓仁| 禹州| 江苏| 增城| 江安| 水富| 当雄| 黄陂| 嫩江| 灵丘| 石城| 卫辉| 水城| 平昌| 宁晋| 吉安县| 商南| 信宜| 天柱| 漠河| 古蔺| 泰安| 密云| 连云港| 内丘| 广州| 徽州| 吉安县| 田阳| 吉安县| 博山| 衢江| 丰都| 万安| 新田| 台山| 新巴尔虎左旗| 都匀| 盐池| 万全| 遵化| 防城区| 大埔| 台南市| 连云区| 甘谷| 连城| 宁武| 通许| 四方台| 玉树| 项城| 巫山| 叶县| 新县| 威宁| 梁山| 漳平| 临邑| 敖汉旗| 延寿| 抚松| 西华| 武川| 阜新市| 通海| 如皋| 昔阳| 平江| 徐闻| 辰溪| 梁子湖| 喀什| 八公山| 忻城| 凯里| 松原| 丹棱| 佳木斯| 中江| 保定| 静乐| 龙江| 勐海| 平邑| 珊瑚岛| 砀山| 文昌| 临洮| 福清| 左贡| 青县| 三原| 华容| 通江| 静宁| 盐津| 淮北| 泗阳| 东胜| 垦利| 婺源| 东川| 海淀| 南郑| 裕民| 阜新蒙古族自治县| 定远| 惠安| 江阴| 定日| 樟树| 乌达| 临海| 桂平| 白城| 维西| 阜平| 前郭尔罗斯| 牡丹江| 昌江| 连平| 塔城| 酉阳| 稷山| 孟连| 青河| 水富| 商南| 宜君| 富拉尔基| 武鸣| 宣城| 武宁| 铜仁| 新安| 西平| 濉溪| 黔江| 金川| 巴楚| 汤旺河| 青河| 昌江| 祁县| 长治市| 双阳| 白玉| 南岔| 张掖| 和林格尔| 铜鼓| 中阳| 岱山| 尖扎| 建平| 大宁| 赤壁| 郧西| 北戴河| 昌江| 永仁| 咸宁| 罗江| 都兰| 汝南| 阜新市| 香港| 开县| 茌平| 陆良| 瓮安| 方正| 临邑| 铁力| 围场| 阿鲁科尔沁旗| 万安| 沿河| 宜春| 张北| 宣恩| 清河| 民权| 丽江| 洪洞| 蔚县| 射阳| 济源| 通河| 番禺| 长白| 庆安| 元坝| 二连浩特| 秭归| 山阳| 五河| 鄂州| 灵川| 乾安| 西吉| 阿瓦提| 闽侯| 乌兰浩特| 元阳| 乌拉特后旗| 朗县| 桂阳| 调兵山| 邓州| 崇信| 靖宇| 绵竹| 本溪满族自治县| 鹤山| 大同县|

iOS 8 精彩越狱插件合集【欢迎XY小伙伴们下载噢】

2019-09-16 17:10 来源:黄河 新闻网

  iOS 8 精彩越狱插件合集【欢迎XY小伙伴们下载噢】

  这些新增政府债券主要用于保障中央和广东确定的重点交通、水利等基础设施,以及土地储备、保障性住房等领域支出。(上海证券报于祥明)

这意味着,政府将不再是住宅用地的唯一提供者,房地产开发商也不再是一手住房的唯一提供方。记者又点开另外13家店铺,商家也都关闭了聊天功能。

  (三)规划部门对未落实配建任务的,不予办理其商品住房项目的竣工验收等手续。同时,意见还从支持政策和惩戒机制方面配套了具体措施。

  任何透过网页而连接而得到的资讯、产品及服务,ChinaInternetCorporation.概不负责,也不负任何法律责任。后来到家有朋友给她发过来她用“一字马”关上后备厢的视频,她才知道自己被偷拍。

任何透过网页而连接而得到的资讯、产品及服务,ChinaInternetCorporation.概不负责,也不负任何法律责任。

  美方上述决定的依据是美国《1974年贸易法》第201条。

  6月5日上午,成都消防支队搜救犬中队里,带着一身伤病和功勋,最年长的搜救犬“天府”走了。随着证监会通知的下达,6月4日,新三板已停牌一年半的常州恐龙园恢复转让,IPO之路暂时休止。

  然而在中国的舜宇光学科技(集团)有限公司,最富有的员工同样可能是车间工人、门卫或者食堂的厨师。

  根据《意见》,深圳计划将全市住房分为市场商品住房、政策性支持住房、公共租赁住房。债务风险总体安全在约9023亿元的债务中,八成是以政府债券形式存在的债务,约7357亿元。

  记者点开网友所拼刀具页面,发现其中包括《楚乔传》破月刀、防身小剑、户外小刀、兵器镇宅等,此前的买主还留有评论“该刀精致又锋利,看着就喜欢”。

  而当他的身份突然转换到总统的时候,商人属性却始终挥之不去。

  依据《意见》,到2035年,深圳将筹集建设各类住房170万套,其中人才住房、安居型和公共租赁住房总量不少于100万套。在朝阳区西坝河南路附近的一家“德威治大药房”,记者告诉营业员自己嗓子痛,希望能买两盒抗生素“左氧氟沙星”。

  

  iOS 8 精彩越狱插件合集【欢迎XY小伙伴们下载噢】

 
责编:

宝妈坐月子注意事项 做好了这七点让您年轻十岁

我要评论 2019-09-16 11:25 来源:搜狐母婴
分享到:
”针对14日发布的最新的意见稿,医药电商资深业内人士廖光会在接受第一财经记者采访时表示。

在月子期间新妈妈要注意做月子的一些要点,如果月子期间护理的不好或是新妈妈不注意就会落下月子病。月子期间如果落下病是很难治愈的。产科医生叮嘱,新妈妈要特别注意月子里的一些事。

一、合理膳食

产后,无论是顺产还是剖腹产对于身体都会有损耗,此时要通过科学的调理来补充气血,产后最初几天不建议大补,吃些易消化,富含营养不油腻的食物为佳,像是米粥,面汤等,等身体渐渐复原后,可以增加些富含优质蛋白的食物比重,像是牛奶,鱼肉,鸡蛋,肉类等,在坐月子的时候,新鲜蔬菜瓜果也要适当的多吃些,推崇吃的健康又全面,如果乳汁分泌不多的产后妈咪,要多喝汤水,促进乳汁分泌。

孕妇坐月子期间饮食要有节制,不可过饱过饥,不要吃生、凉、辣之物;除粮食以外的食物不可一次吃的过多,更不可因担心肥胖而节食

二、注意个人卫生

长辈都是认为:产褥期不能洗澡、不能洗头,怕因此受风受凉留下病根。但是这种认识是不合理的。

1、在“月子”期间的产妇,会阴部部位的分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露大约在产后4至6个星期干净。

2、一般在产后的一个星期后可以洗澡、洗头,但是一定要保证是擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水侵入生殖道而引起感染。

三、产后运动要适当

运动是身体恢复的一个好办法。但是产后妈妈身体比较弱,过早,过长时间的运动会发生一些副作用,比如会导致子宫,膀胱,直肠突向,造成子宫脱垂等症状。因此我建议,产后妈妈运动一定要注意。万万不可心急,要以帮助骨盆肌肉恢复弹性与张力为目标。一般产后七天后才能进行一些小量运动。

四、坐月子时忌房事

怀孕期间,女性的子宫会被宝宝逐渐撑大,虽说在分娩后就会慢慢恢复,但是产道及子宫部位的伤口,则需要六周的时间才能恢复,因此会建议至少要经过六周后——且已无恶露、伤口恢复良好再行房事,而初期动作也需较为轻柔,好避免对产妇造成伤害的可能性。

五、产后不及时收腹

大多数妈妈们在产后会出现内脏下垂的现象,这是因为女性在怀孕期间肚子被撑大之后内脏的位置也出现了一些变化。而随着孩子的出生,女性的肚子也会出现松弛的现象,要是不及时的应对内脏就会下垂。产后肥胖也是许多妈妈们的大问题。

合理的坐月子能够帮助女性恢复到自己以前的身材,对个人的身体健康也有很大的好处。

有观点认为,产后内脏下垂有可能是妇科病和“未老先衰”的根源,并且很容易出现小腹。因此,产妇在坐月子期间一定要注意防止“内脏下垂”。除了大肚腩不好看之外,更重要的是,内脏下垂是所有妇女病和未老先衰的根源,因此必须要穿收腹。穿收腹是为了不要让其他器官那么快的往下走,给肚子回缩的时间。此外,原本为内脏下垂体型的人,也可以趁坐月子期间穿收腹带来改善体型。但要注意,一般束腹带无法支撑内脏,因为其多以松紧材质制成,而且如果材质不透气,还会造成腹部湿疹,甚至于会引起腹部潮湿而着凉,落下“妇女病”,所以建议使用一款专业的透气佳的产后收腹衣。

如果子宫恢复不好,子宫内尚有血块或残留有胎盘时,子宫就会被血块填塞。这样会“连累”子宫平滑肌停止收缩。

六、产后护理

1.活动:产妇第一次下床,可能因姿势性低血压、贫血或空腹造成血糖下降而头晕,宜有家属或护理人员协助及陪伴。下床动作要慢,先坐于床缘,无头晕再下床。剖腹产与手术后24小时,宜下床活动,可以帮助肠蠕动,减轻腹胀,及预防血管栓塞,下床时,可以使用腹带或用手支托伤口,以减轻伤口疼痛。

2.按摩子宫:目的是帮助子宫的复原及恶露的排出(产后快速复原子宫的妙招),亦可预防因收缩不良而引起产后出血。方法:先找出子宫的位置,对于正常分娩的产妇,可以轻易在肚脐下触摸到一个硬块,即子宫的位置。当子宫变软时,用手掌稍施力量于子宫位置环行按摩,使子宫硬起,则表示收缩良好;当子宫收缩疼痛厉害,则暂时停止按摩,可采俯卧姿势以减轻疼痛,若仍疼痛不舒服,影响休息及睡眠,可通知护理人员。

3.恶露的观察:恶露是指由子宫所排出的分泌物,产后1~3天,量多、颜色较红,以后颜色减淡、量少,10天后呈淡黄色,一般在4~6星期会完全消失;若恶露有大血块、恶臭或鲜血流出等异常现象,应立即通知医护人员(产后怎样观察和处理恶露)。

七、坐月子流泪

如果有开心的事情,我估计谁也不会提伤心事,让自己留眼泪,生闷气,毕竟家家有本难念的经,心态放平就好了,多看看刚出生的宝宝,就会开心不少呢。

很多妈妈做月子期间容易流泪,医生告诉我们不管坐不坐月子,频繁流泪对眼睛都是一种很强的刺激,很容易引起眼炎和鼻泪管堵塞出现眼疼、眼周红肿、眼睛干涩等不舒服。 另外如果坐月子的时候经常哭、流眼泪,除了会给眼睛造成伤害以外,还会使你心情不好,影响乳房泌乳,甚至引起回奶和奶质不好。对宝宝的健康也会产生影响。

原标题:产科医生叮嘱:坐月子注意事项,注意了年轻十岁
万家热线版权及免责声明 编辑:芦文玉 [此文系转载,来源于搜狐母婴,版权归属原作者]
  • 万家亲子频道官方微信

    万家亲子频道微信

    微信号:hfqzlm2014

    微信扫一扫,关注公众号

  • 安徽资讯APP

    安徽资讯APP

    扫一扫,安徽尽在您手中

  • 万家热线今日合肥

    万家热线今日合肥

    微信扫一扫,使用小程序

    每天10分钟,通晓合肥事

查看更多 网友热评

发 表以上言论仅代表用户个人言论,万家热线保持中立

17012个宝宝参加亲子联盟

立即加入

13个活动正在进行 最新活动

更多专题报道

直击育儿教母郑玉巧合肥讲座

2017年新年最有价值的孕育课震撼来袭!1月7日,《万家爸妈学堂》特邀育儿教...[详情]

新闻排行

  • 24小时/
  • /
兴无分社 广开四马路瑞德里 鲁苗 双古墓 冶山道院
城壕 河东程林庄路 马寨村村委会 水洛乡 徐家棚